Copyright © hakcipta terpelihara

No part of this blog should be used for commercial purpose. Any party may reproduce or quote materials published with the condition that they are credited to irsukhairulnizam.blogspot.com thanks, sukhairul.







Saturday, May 1, 2010

Aktiviti riadah (swimming) pada bulan April 2010

Salam.
Riadah adalah salah satu cara untuk kita menjaga tahap kesihatan tubuh badan kita. Saya akan memastikan keluarga saya juga beriadah agar badan sentiasa sihat dan cergas. Salah satu aktiviti riadah kami adalah dengan berenang. Tambahan pula, keselamatan di dalam air juga perlu di mana sekiranya kita tidak pandai berenang, maka nyawa kita atau keluarga kita dalam keadaan bahaya. Saksikan video di bawah agar ianya sedikit sebanyak memberi dorongan atau panduan untuk kita semua. Terima kasih.

http://www.youtube.com/watch?v=ugke7VJsb3g (Video 1 - Azwien berenang)
http://www.youtube.com/watch?v=dSGsVM70ZBs (Video 2 - Danish nak lemas)
http://www.youtube.com/watch?v=hce0pFEwFhI (Video 3 - Azwien, Danial dan Danish)
http://www.youtube.com/watch?v=irfEb7uXJwI (Video 4 - terapung)
http://www.youtube.com/watch?v=h1m925KEjYQ (Video 5 - macam-macam cara)

copyright © irsukhai2010

1 comment:

  1. saya mempunyai ank berumur 4 tahun..ingin mencari kelab untuk mengajar berenang...ingi berdekatan dengan rumah...bayran camna??

    ReplyDelete